Nakon svakodnevne izloženosti stresu u radnom i životnom okruženju, istinska oaza za opuštanje trebao bi biti naš dom. Namještaj, materijali i boje kojima je spavaća soba opremljena mogu utjecati na san, a samim tim i na raspoloženje, jer znanstvenici navode da je upravo nedostatak sna jedan od uzročnika stresa.. RECEPT ZA MIRNO PROSPAVANU NOĆ
Optimalan recept za mirno prospavanu noć je krevet izrađen od materijala, kao što je drvo. U to se ubraja i podnica izrađena od drvenih letvica, ali i od visoko elastičnih opružnih elemenata s regulatoromtvrdoće. Potrebno je naglasiti i da bi elektronički aparati poput televizora, računala i mobitela trebali biti minimalno udaljeni od 150 do 200 cm od kreveta. Na taj način elektromagnetski valovi - često prozivani kao uzrok nesanica i glavobolja - neće biti dovedeni u izravnu blizinu organizma koji je za vrijeme sna naročito osjetljiv na vanjske utjecaje.
Kod zdravog spavanja, muskulatura se mora opustiti, što omogućuje madrac koji podupire tijelo prateći liniju kralježnice. Naime, nepravilno podupiranje tijela uzrok je nemirnog sna s puno okretanja. Na tržištu je dostupan bogat izbor jastuka i madraca, a među najpopularnijima su oni sa jezgrom načinjenom od materijala poput late a, empura, itd., koji se odlično prilagođavaju tijelu i na taj način čine spavanje ugodnijim. Prilikom kupovine podnice i madraca, imajte na umu da su najudobnije kombinacije fleksibilna podnica s mekšim madracem, a nefleksi bilna s tvrđim madracem. Posteljina i prekrivači izrađeni od prirodnih vlakana - pamuka, lana, vune ili svile, 'dopuštaju da koža diše' i stoga su puno zdraviji od umjetnih tkanina.  FUNKCIONALAN NAMJEŠTAJ ATRAKTIVNIH FORMI
Funkcionalnost prostora uvelike ovisi upravo o namještaju kojim je taj prostor opremljen. Primjerice, urednost i organiziranost spavaće sobe - često donosi upravo namještaj koji nam omogućuje spremanje svih onih stvari koje želimo sakriti od znatiželjnih pogleda. Noćni ormarići na (i u) koj možete odložiti razne potrebne sitnice, bitan su dio funkcionalnosti spavaće sobe. Tu je i atraktivna klupica u podnožju kreveta, kao udobno mjesto za sjedenje. Ormari s kliznim ili krilnim vratima nalaze svoje mjesto u gotovo svim prostorijama stana. Sastavni su dio dnevne, spavaće i dječje sobe, a sve se češće nalaze i u predsobljima te hodnicima. Glavni razlog popularnosti ugradbenih ormara svakako je nastojanje da se što bolje organizira prostor koji nam je na raspolaganju. U postizanju tog cilja pomoći će i oprema ormara koju se odabire prilikom kupnje, a postoji i mogućnost njene naknadne nadogradnje. U osnovnu opremu ubrajaju se police, ladice i košarice. Velik je i izbor dodatne opreme, primjerice, elemenata za hlače, kravate i cipele.  Tu je i estetska vrijednost ormara, pri čemu treba spomenuti njegove fronte koje su dostupne u raznim kombinacijama materijala i boja. Fronte izrađene od iverala i mediapana pružaju odabir široke palete boja, dok staklo i ogledalo vizualno povećavaju interijer. Krevet ispod kojeg se nalazi ladica ima dvostruku ulogu, budući da osim mjesta za odmor predstavlja i mjesto za spremanje posteljine ili odjeće. U okviru kreveta može biti smještena čak i polica za knjige. Elementi smješteni iznad kreveta sačinjavaju tzv. most - kako bi svaki centimetar male sobe bio što kvalitetnije iskorišten. Komode su uvijek bile popularan dio sobe, a u novije vrijeme njihove se ladice otvaraju znatno jedno stavnije – lagani pritisak aktivira mehanizam i ladica je otvorena. U sobi se može pronaći i drvena škrinja - jednostavnog dizajna i ravnih linija ili bogato ukrašena rezbarijama. Po uzoru na klasične sobe, i u onima modernog dizajna sve češće nalazimo stolić za uljepšavanje, da nanošenje make-upa ili češljanje ne bi bilo rezervirano samo za kupaonicu. Veliko ogledalo također je važan sastojak spavaće sobe. ROMANTIČAN STIL
Želite li od vaše spavaće sobe napraviti romantičnu oazu, u tome će vam pomoći jastuci i posteljina čipkastih rubova, krevet s prozračnim, bijelim baldahinom, svilene vrpce na zavjesama, stakleni svijećnjaci i kristalne lampe... Ukratko, romantika je u dekorativnim dodacima koji rasplamsavaju maštu.  POP ART I OP ART
Neobične vaze, paravani, satovi, ogledala i dekori podsjećaju na dizajnerske smjerove op arta i post modernizma. Želite li ih istaknuti, uklopite ih u prostor s minimalističkim namještajem i bijelim zidovima. S druge strane, ako ih dodate jednako upadljivom pokućstvu i zidovima – dobit ćete artistički interijer koji nikog neće ostaviti ravnodušnim. Naravno, odlučite li se za interijer u kojemu ne vladaju boje već kontrasti, tu je bezvremenska op art kombinacija, nazvana i crno-bijeli svijet. Svaki od dekorativnih stilova ima svoja pravila koja možete slijediti ili ih upotrijebiti kao okvir za stvaranje vašeg osobnog stila. Naravno, prilikom uređenja oaze odmora, spavaće sobe, potrebno je sve do najmanje sitnice prilagoditi željama i potrebama onih koji će u njoj boraviti.         GLOBALNI STIL
Egzotični, globalni izgled sobe moguće je postići na sljedeći način. Krevet od prirodnih materijala poput ratana, bambusa ili masivnog rezbarenog drva tamnijih tonova 'obucite' u tkanine s etno uzorcima kao što su orijentalne pagode, palme, stilizirano cvijeće i lišće, životinje… Ako vam više odgovara nešto jednostavnije uređeno mjesto za odmor, kreirajte ga pomoću japanskog futon ležaja, opremljenog jednobojnim pamučnim ili lanenim tkaninama. Ovu filozofiju trebali bi slijediti svi komadi namještaja – noćni ormarići, ormari, komode, klupice i stolci ukrašeni intarzijama, rezbarijama, oslikanim motivima… Kako bi soba izgledala što bogatije, dodatno je ukrasite suvenirima s putovanja, raznobojnim figuricama od keramike, drva, žada, košarama, oslikanim vazama ili onim ponešto jednostavnijim, ali jednako dekorativnim detaljima od bambusa, kamena i sl. 'Globalni look' zidova postići ćete postavljanjem slika i fotografija egzotičnih krajolika te 'narodnih artefakata', a zanimljiv dodatak su i predmeti koji ocrtavaju razne kulture poput kimona, lepeza, maski, oslikanih svilenih marama, ručno vezenih tkanina, tapiserija i mozaika. Drveni ventilator na stropu upotpunit će ovu etno priču za spavanje.  NEKA SVA OSJETILA UŽIVAJU
Što se kolorita tiče, spavaću sobu oplemenit će topli neutralni i zemljani tonovi, kao i nježne, pastelne nijanse zelene, plave i ljubičaste boje. Prilikom odabira slika i fotografija, obratite pažnju na osjećaje koje one pobuđuju. Naime, slike s aktivnim motivima nije preporučljivo staviti na zid spavaće sobe. Slika mirnog pejzaža bolje će se uklopiti u opuštajuću atmosferu oaze za odmor. Rasvjeta bi trebala dolaziti iz nekoliko izvora – plafonijera ili ugradbena rasvjetna tijela na stropu, lampe na noćnim ormarićima ili iznad uzglavlja kreveta, a zašto ne i halogenke postavljene, primjerice, iznad ormara. Rasvjetna tijela mogu imati i dekorativnu ulogu, primjerice, LED rasvjeta ili fluo cijevi ugrađene u uzglavlje kreveta.Kako bi sva čula uživala, sobu namirišite lavandom ili kamilicom (za opuštanje), ružmarinom ili agrumima (za buđenje), dok će miris cimeta, ruže ili sandalovine kreirati romantično ozračje. Eterična ulja, mirisne svijeće i sprejev pa čak i aromatični kamenčići – u interijer unose zavodljive mirise prirode. Uživajte i u mirisnom doživljaju vanilije, morske obale, zelenog čaja, čokolade, jabuke i cimeta, limunske trave, cedrovine, borovine, manga i papaje…  |
